克服交易恐惧的关键在于建立自信和控制情绪。首先，要对自己的交易策略和分析有充分的信心，了解市场的运作规律，避免盲目跟风或听信别人的建议。其次，要学会控制情绪，不要被恐惧、贪婪或焦虑所左右，保持冷静和理性，避免在情绪波动时做出冲动的决定。

另外，及时止损也是克服交易恐惧的有效方法。设定好止损点位，及时平仓，避免损失进一步扩大，同时也能保护资金，减少心理压力。此外，定期回顾交易记录，总结经验教训，不断学习和提升自己的交易技能也是很重要的。

最后，要保持耐心和恒心，不要因为一次失败就放弃，要坚持学习和实践，相信自己的能力和潜力，持续努力才能克服交易恐惧，取得成功。