70后和80后的退休方式大致可以分为以下几个方面：

1. 养老金制度：根据国家的养老保险制度，工作期间的个人和单位缴纳养老保险费，到达法定退休年龄后，可以领取养老金作为养老保障的一部分。具体领取条件和金额根据不同的地区和个人缴纳情况而有所不同。

2. 职业年金：除了国家的养老金制度，一些企事业单位也会为员工提供职业年金计划，员工在工作期间按照一定比例缴纳个人工资的一部分作为职业年金，到达退休年龄后，可以领取职业年金作为养老保障的一部分。

3. 个人储蓄和投资：除了依靠养老金和职业年金，个人也可以通过储蓄和投资来为退休做准备。这包括定期存款、buy保险、投资股票、基金、房地产等。通过积累财富和资产来为退休提供经济支持。

4. 继续工作或创业：一些人可能选择在退休后继续工作或创业，以增加收入和保持社交contact。这可能包括兼职、自由职业、开设小型企业等。这种方式可以提供额外的收入来源，并且可以保持个人的活跃度和社交圈子。

需要注意的是，退休方式因个人情况和地区差异而有所不同，以上仅为一般性的概述。为了确保退休生活的质量，建议个人在工作期间养成良好的储蓄和投资习惯，多方面考虑养老保障和财务规划。