如果您的中银xyk额度被降低，并且您无法偿还欠款，以下是一些建议：

1. 了解降额原因：首先，您需要了解为什么中银xyk的额度被降低。可能是您的信用评分下降、收入减少、违反xyk条款等原因。与银行contact以获得准确的解释。

2. 制定还款计划：评估您的财务状况，确定您每月可以支付的zuida还款金额。制定一个合理的还款计划，并确保按时支付最低还款额，以避免额外的罚款和利息。

3. 与银行协商：与中银contact，解释您的情况并请求重新审视您的信用额度。您可以提供任何额外的证据来支持您的还款能力，例如收入证明或其他相关文件。

4. 寻求专业帮助：如果您无法自行解决问题，可以咨询专业的信用咨询机构或律师，以获取更多的建议和帮助。

5. 调整消费习惯：在还清欠款前，尽量避免使用xyk进行新的消费。削减不必要的开支，优先支付xyk欠款。

6. 建立良好的信用记录：在还清欠款后，建立和维护良好的信用记录非常重要。按时支付账单，避免逾期和违约，这将有助于提高您的信用评分，并为您未来申请xyk或贷款提供良好的信用背景。

请注意，以上建议仅供参考，具体的解决方案可能因个人情况而异。最好的做法是与中银直接沟通并遵循其指导。