xyk欠债45万可以通过以下方式进行分期还款：

1. contactxyk发卡机构：首先，与xyk发卡机构取得contact，说明欠债情况并咨询分期还款的可行性。他们通常会提供相关的分期还款计划，根据你的还款能力和信用历史来制定合适的还款方案。

2. 制定还款计划：根据xyk发卡机构提供的分期还款方案或者与他们协商后达成的一致意见，制定一份详细的还款计划。该计划需要包括分期还款的期数、每期还款金额、还款日期等重要信息。

3. 调整生活消费：为了能够按时还款，你可能需要调整生活消费习惯，减少不必要的开支。制定一个月度预算，确保有足够的资金用于xyk还款。

4. 寻求额外收入来源：如果你的收入无法满足分期还款需求，可以考虑寻找额外的收入来源。例如，可以通过兼职工作、副业或者出租闲置物品来增加收入。

5. 还款按计划执行：按照制定好的还款计划，严格按时还款。可以设置自动转账或者提醒功能，确保不会错过还款日期。

6. 避免再次滚雪球式债务：在还清当前欠债之前，尽量避免使用xyk或者借贷等方式增加新的债务。养成良好的财务管理习惯，避免再次陷入债务困境。

总之，xyk欠债45万需要制定详细的还款计划，并严格按照计划执行。同时，要调整生活消费习惯，增加收入来源，避免再次滚雪球式债务。与xyk发卡机构保持良好的沟通，并遵守还款计划中的约定。若情况复杂，建议咨询财务专业人士的建议。