环比增长率是一种用来衡量一个指标在相邻两个时间段之间的增长情况的指标。它通常用于经济、市场和财务分析中，以了解相邻两个时间段之间的增长或下降趋势。

计算环比增长率的方法相对简单，只需要将后一期的数值减去前一期的数值，然后除以前一期的数值，最后乘以100，即可得到增长率的百分比。

具体计算公式如下：

环比增长率 = （后一期数值 - 前一期数值）/ 前一期数值 × 100%

为了更好地理解环比增长率的计算方法，以下是一个示例：

假设某公司在2019年第一季度的销售额为100万美元，在2019年第二季度的销售额为120万美元。我们可以使用环比增长率来计算这两个季度之间的销售增长情况。

首先，计算增长量：

增长量 = 120万美元 - 100万美元 = 20万美元

然后，计算增长率：

增长率 = （20万美元 / 100万美元） × 100% = 20%

因此，根据计算，该公司在2019年第二季度相比于2019年第一季度的销售额增长了20%。

需要注意的是，环比增长率只能用于相邻时间段之间的比较，不能用于非连续时间段的比较。此外，环比增长率的计算结果应该始终以百分比形式表示。