美国夏时制（Daylight Saving Time）是一种时间调整制度，旨在zuida程度地利用自然光线，节约能源并提高生活质量。根据该制度，时间在夏季被提前一小时，以便在晚间享受更多的日光。

美国夏时制的开始和结束时间由联邦法律规定。根据目前的规定，夏时制于每年的三月第二个周日开始，当地时间凌晨2点钟时，时钟会被调整为3点钟。夏时制将持续大约八个月，直到每年的十一月第一个周日，当地时间凌晨2点钟时，时钟会被调整回1点钟，标志着夏时制的结束。

夏时制的目的是在夏季晚间延长自然光线的利用，以减少人们对人工照明的依赖，从而节约能源。此外，夏时制也被认为能够提高公共安全，减少交通事故和犯罪率，以及提供更多户外活动的时间。然而，夏时制在不同地区和人群中的受欢迎程度各有不同，有些人认为调整时间可能会带来不便，而且对节约能源的效果存在争议。

总之，美国夏时制每年从三月第二个周日开始，持续大约八个月，目的是zuida限度地利用夏季的自然光线，节约能源并提高生活质量。