口头申请冻结银行卡是指通过**或面对面的方式向银行提出冻结银行卡的申请。解冻则是指撤销冻结，并恢复银行卡的正常使用状态。以下是解冻银行卡的一般步骤：

1. **银行：通过**或亲自前往银行网点，与银行**或柜员进行沟通，说明需要解冻银行卡的原因。

2. 提供身份验证信息：银行会要求提供身份验证信息，如账户名、账户号码、身份证号码等，以确保申请人的身份和账户信息的真实性。

3. 确认解冻方式：根据银行的规定，申请人可能需要选择解冻的方式，例如通过密码验证、提供特定的解冻凭证等。

4. 确认解冻时间：银行会告知解冻的具体时间，这可能需要几个工作日，具体时间根据银行的政策和操作流程而定。

5. 完成解冻：在指定的解冻时间到达后，银行会解除对银行卡的冻结状态，恢复卡片的正常使用。申请人可以立即进行相关操作，如取款、转账等。

需要注意的是，不同银行的解冻流程和要求可能会略有不同，因此在解冻之前，最好先**自己所持银行的**或柜员，了解具体的解冻流程和要求。

总之，解冻银行卡的具体步骤包括**银行、提供身份验证信息、确认解冻方式和时间，并在指定时间到达后完成解冻，恢复银行卡的正常使用状态。