要换取合适的印尼盾，可以按照以下步骤进行：

1. 了解汇率：在进行货币兑换前，首先要了解当前的汇率。可以通过银行、金融机构或on-line货币转换website查询最新的汇率信息。

2. 选择合适的兑换方式：根据个人需求和方便性选择合适的兑换方式。常见的兑换方式包括银行、货币兑换所、ATM机和on-line兑换平台等。

3. 前往银行或货币兑换所：如果选择到银行或货币兑换所进行兑换，可以提前预约时间以节省等待的时间。确保带上有效的身份证明文件（如护照）以及其他可能需要的文件。

4. 检查汇率和手续费：在进行兑换之前，要仔细检查所提供的汇率和可能的手续费。有些机构可能会收取额外的手续费，所以要确保了解所有相关费用。

5. 兑换所需金额：根据个人需求，决定要兑换的金额。可以根据当前的汇率计算需要多少印尼盾。

6. 提前准备好现金：如果选择到银行或货币兑换所兑换，提前准备好相应的现金。确保纸币的面额和状态符合当地的标准，以免出现兑换问题。

7. 使用ATM机：如果选择使用ATM机进行兑换，确保自己的银行卡可以在印尼使用，并且了解可能的取款限制和手续费。

8. on-line兑换平台：如果选择使用on-line兑换平台，确保选择可靠和安全的平台，并在兑换前仔细阅读并理解相关条款和条件。

9. 保留兑换凭证：无论使用哪种方式进行兑换，都要保留好兑换凭证，以备将来查询和纠纷解决之用。

10. 注意安全：无论在哪种兑换方式下，都要注意个人和财务安全。避免在公共场所展示大量现金，并确保将剩余的印尼盾妥善保管。

请注意，汇率会不时波动，所以在兑换时要尽量选择较稳定的时间段，并注意兑换时的安全和合法性。