外汇五条均线是一种常用的技术分析工具，用于判断外汇市场趋势和价格走势。它由五条不同周期的均线组成，通常包括5日均线、10日均线、20日均线、50日均线和200日均线。

调整外汇五条均线的方法主要包括以下几个步骤：

1. 选择合适的周期：根据交易者的需求和交易策略，选择合适的周期设置。一般来说，较短的均线适用于短期交易，而较长的均线适用于中长期交易。

2. 绘制均线图：在交易软件或图表工具上，绘制五条均线，并确保它们能够清晰显示在价格走势图上。

3. 调整均线周期：根据市场情况和个人经验，可以适当调整均线的周期设置。例如，如果市场波动较大，可以增加均线周期以平滑价格波动。

4. 观察均线交叉：在均线图上观察均线之间的交叉情况，特别是短期均线和长期均线的交叉。短期均线向上穿过长期均线时，被视为买入信号；而短期均线向下穿过长期均线时，被视为卖出信号。

5. 结合其他指标：除了观察均线交叉外，还可以结合其他技术指标，如相对强弱指标（RSI）或移动平均收敛/背离指标（MACD），来确认交易信号。

重要的是要记住，外汇五条均线只是一种分析工具，它不能单独决定交易决策。交易者应该综合考虑市场趋势、价格走势、其他技术指标和基本面因素，做出合理的交易决策。