外汇市场中的“下穿”和“上穿”是技术分析中的两个术语，用于描述价格走势突破支撑位或阻力位的情况。

1. 下穿：当货币对的价格突破了支撑位，继续向下走的过程被称为“下穿”。这通常被视为一个卖出信号，暗示着价格可能会进一步下跌。下穿支撑位可能会引发更多的卖单，促使价格继续下跌。

2. 上穿：当货币对的价格突破了阻力位，继续向上走的过程被称为“上穿”。这通常被视为一个买入信号，暗示着价格可能会进一步上涨。上穿阻力位可能会引发更多的买单，促使价格继续上涨。

在外汇交易中，技术分析是一种通过研究历史价格和量数据，以预测未来走势的方法。下穿和上穿是技术分析中经常使用的图表模式，可以帮助交易者识别潜在的市场转折点和交易机会。然而，仅仅依靠下穿和上穿来进行交易并不足够，交易者还需要结合其他技术指标和市场趋势进行综合分析。