流年不利是一个迷信的观念，认为某些特定的年份对个人运势不利。然而，科学上并没有证据支持这种说法。因此，我们无法提供一个准确的时间段来描述流年不利要多久过去。

然而，我们可以提供一些关于如何应对困难时期的建议。首先，建立积极的心态是非常重要的。相信自己的能力，相信事情会变好，并采取行动来改变自己的处境。其次，寻求支持和帮助是必要的。与家人、朋友或专业人士分享自己的困扰，他们可以给予你支持和建议。此外，保持身心健康也是应对不利时期的重要因素。通过锻炼身体、保持良好的饮食习惯和寻找放松的方式，可以帮助你保持积极的态度和应对压力。

总而言之，遇到困难时期是难免的，但我们可以通过积极的心态、寻求支持和保持身心健康来应对。