陆金所是一家互联网金融平台，用户可以通过充值将资金存入陆金所账户，然后根据自己的需求进行投资或取出。

以下是陆金所充值和取出的详细步骤：

1. 充值：

a. 登录陆金所official website或手机APP，进入个人账户。

b. 在账户页面或充值页面选择充值方式，常用方式包括银行卡转账、网银支付、第三方支付等。

c. 根据所选充值方式，输入相应的银行卡号、支付账号等信息，并确认充值金额。

d. 根据提示完成充值操作，等待充值成功。

2. 取出：

a. 在个人账户页面或提现页面选择提现功能。

b. 输入提现金额，确保账户余额充足且达到最低提现额度。

c. 选择提现方式，常用方式包括银行卡提现、第三方支付提现等。

d. 输入提现银行卡号和相关信息，并确认提现操作。

e. 根据提示等待提现成功，在个人账户中会显示提现成功的记录。

需要注意的是，陆金所可能会对用户的提现进行审核，以确保资金安全和合规性。审核时间通常为1-3个工作日，具体时间根据平台规定而定。此外，提现可能会收取一定的手续费，具体费用标准可以在平台website或APP上查询。

最后，用户应该保持对账户和交易记录的监控，确保资金安全。如果有任何问题或疑问，可以contact陆金所的客服人员进行咨询和解决。