黄金内盘和外盘是两种不同的交易方式，它们具有不同的特点和优势。以下是对黄金内盘和外盘进行详细概述，不涉及政治、seqing、db和暴力等内容。

黄金内盘是指在国内市场进行的黄金交易。它通常是通过交易所进行，例如上海黄金交易所（SGE）等。黄金内盘的交易主要以人民币计价，交易量相对较小，主要由国内投资者参与。黄金内盘的优势包括以下几点：

1. 价格相对稳定：黄金内盘交易主要以国内市场为依托，受国内供需情况和政策影响较大，价格相对稳定。

2. 交易便利：黄金内盘交易可以通过各大银行、交易所等机构进行，投资者可以直接在国内市场进行操作，交易流程相对简单。

3. 交易成本较低：由于黄金内盘交易主要以人民币计价，交易成本相对较低，投资者可以更加灵活地进行交易。

黄金外盘是指在国际市场进行的黄金交易。它通常是通过交易所或者场外市场进行，例如伦敦金属交易所（LME）、纽约商品交易所（COMEX）等。黄金外盘的交易主要以美元计价，交易量相对较大，全球各地的投资者都可以参与。黄金外盘的优势包括以下几点：

1. 价格全球统一：黄金外盘交易的价格是全球统一的，受全球市场供需和政治经济因素的影响较大，价格波动较为明显。

2. 交易深度大：黄金外盘交易的市场规模较大，交易深度较深，投资者可以更容易地进行大额交易。

3. 投资品种多样化：黄金外盘交易市场提供多种金融工具，如期货合约、期权、差价合约等，投资者可以根据自己的需求选择不同的投资品种。

综合来看，黄金内盘和外盘各有其特点和优势，投资者可以根据自己的需求和风险承受能力选择适合自己的交易方式。