期权实用的策略包括多种类型，可以根据投资者的风险承受能力、市场预期和投资目标来选择合适的策略。

1. 买入看涨期权：投资者认为标的资产价格会上涨，可以买入看涨期权来获利。如果标的资产价格上涨，投资者可以通过行权期权赚取差价。

2. 买入看跌期权：投资者认为标的资产价格会下跌，可以买入看跌期权来获利。如果标的资产价格下跌，投资者可以通过行权期权赚取差价。

3. 卖出看涨期权：投资者认为标的资产价格不会上涨或上涨幅度有限，可以卖出看涨期权来获取期权费用。如果标的资产价格不上涨或上涨幅度有限，卖出的期权会过期，投资者可以获得全部期权费用。

4. 卖出看跌期权：投资者认为标的资产价格不会下跌或下跌幅度有限，可以卖出看跌期权来获取期权费用。如果标的资产价格不下跌或下跌幅度有限，卖出的期权会过期，投资者可以获得全部期权费用。

5. 复合策略：投资者可以结合不同类型的期权合约构建复合策略，以实现特定的风险管理和收益目标。常见的复合策略包括保护性投资组合、套利策略和波动率交易等。

总之，期权实用的策略可以帮助投资者灵活应对市场波动，实现风险管理和收益增长的目标。投资者在选择期权策略时应充分考虑市场情况和自身投资目标，谨慎操作，避免风险。