净资产是指个人或组织拥有的净值，是资产减去负债后的余额。净资产的更新频率取决于个人或组织的财务状况和经营活动。一般来说，净资产会随着时间的推移而发生变化，因此建议定期对净资产进行更新，以确保及时了解自己的财务状况。

个人可以通过定期查看银行账户余额、投资组合价值、房产估值等方式来更新自己的净资产。而对于组织来说，净资产的更新可能涉及到财务报表的编制和审计等工作，一般会在每个财政年度结束后进行更新。

总的来说，净资产的更新是一个持续的过程，需要不断监控和调整，以确保准确反映个人或组织的财务状况。只有及时更新净资产，才能更好地制定财务计划、投资决策和财务管理策略。