要参与上海黄金交易所交易，需要按照以下步骤进行：

1. 开立账户：首先，您需要选择一家上海黄金交易所的会员单位，根据其要求填写开户申请表，并提供相关身份证明文件、经济来源证明等资料。经过审核后，会员单位将为您开立交易账户。

2. 学习交易规则：在开立账户后，您需要了解上海黄金交易所的交易规则和相关操作流程。可以通过阅读交易所的guanfangwebsite、参加交易所组织的培训课程等方式来学习。

3. 充值资金：在完成账户开立后，您需要将资金充值到交易账户中。具体充值方式可以与会员单位协商，通常可以通过银行转账或者支付宝等电子支付方式进行。

4. 下单交易：资金充值完成后，您可以使用交易所提供的交易软件或者通过会员单位提供的交易终端进行交易。根据市场行情和自身判断，您可以下达买入或卖出黄金合约的委托单，交易所将根据市场规则进行撮合交易。

5. 结算交割：在交易完成后，交易所会进行结算和交割操作。根据交易所规定，您需要支付或收取相应的资金差额，同时会员单位会协助您进行相应的资金结算和黄金实物交割。

需要注意的是，参与上海黄金交易所交易需要具备一定的金融知识和风险意识，建议您在参与前充分了解市场情况、研究相关的交易策略，并选择可靠的会员单位进行交易。此外，遵守交易所规定，不进行非法操纵市场或其他违规行为，是参与交易的基本要求。